Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
229.9 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 66.99g | Carb: 208.41g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Fish House Морской Коктейль, Sen Soy Рисовая Вермишель. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Ягодный Микс + 4 Злака. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|