Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
256.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
3368 kcal
|
Fat: 121.15g | Prot: 169.96g | Carb: 348.52g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Окей Булочка Даллас с Творогом, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Персики, Pizza Roni Супер Пепперони, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bacardi Ром Bacardi, Vитамин Феттучини с Морепродуктами, Vici Рыбные Порции из Филе, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Красные Вишни, Персики, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|