Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 62.28g | Carb: 152.72g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Аджика, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Борщ Украинский, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifuzah07's weight history
|