Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 84.44g | Carb: 67.70g.
Breakfast: Бразильские Орехи, ПП брауни, Окское Яичный Белок, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Galbani Сыр Моцарелла, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|