Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
190.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 95.16g | Carb: 131.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Семга Слабосоленая, Бон Матин Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|