Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 140.59g | Prot: 74.16g | Carb: 30.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Творог 18%, Подсолнечное Масло, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Авокадо, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски. Dinner: Подсолнечное Масло, Calve Майонез Классический, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Котлеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|