Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
2641 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 175.32g | Carb: 295.89g.
Breakfast: Курага, Клубника, Грецкие Орехи, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Barilla Bucatini N.9, Оливковое Масло, Салат. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate, Националь Рис Бурый Здоровье, Салат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anton_kolbasin's weight history
|