Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
2612 kcal
|
Fat: 150.17g | Prot: 128.20g | Carb: 189.16g.
Breakfast: Smart Cafe Боул Гречка с Курицей и Яйцом Пашот. Lunch: Токио Сити Кунг Пао, Свинина Запеченая, Две Палочки Курица Кунг Пао, Своя Компания Курица в Соусе Пад Тай, Тануки Курица Тай. Dinner: Клубника, Орех Пекан. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|