Guten Morgen 😉 Da hat sich die viele Bewegung gestern gelohnt, 4 Stunden Rasen mähen, besser als jede Sport?...egal, auf das Ergebnis kommt's an😉 Ich wünsche Euch einen schönes Wochenende 😎
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131.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
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2106 kcal
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Fat: 79.79g | Prot: 68.95g | Carb: 244.23g.
Breakfast: DM Bio Hirseflocken, Nektarinen, Banane, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Bio Sojaflocken. Dinner: Krombacher Radler (Flasche), Milfina Butter , Harry Toastbrot , Gourmet Lammfilet , Bratwurst. Snacks/Other: Magnum Mini Classic, Rumkugel. more...
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losing 0.9 lb a week
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