Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 133.57g | Carb: 112.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|