Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
191.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 89.72g | Carb: 73.78g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный с Ванилином, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Кальмар в Масле с Зеленью. Dinner: Tini Вино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Фабрика Домашних Солений Оливки Маринованные с Косточкой Супергигант, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|