Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 39.62g | Carb: 153.80g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Кофе. Lunch: Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Лосось, Тушеные Овощи. Dinner: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Смешанные Орехи, Мёд, Чай, Банан, Красные Яблоки. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Варенье из Смородины, Чай. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|