Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
192.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 39.08g | Carb: 90.97g.
Breakfast: Калинка Сосиски Фестивальные, Огурец (с Кожурой), Бон Матин Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Магнит Яблоко, Талицкий Молочный Завод Йогурт Легкий 1% Ананас. Dinner: Tini Вино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Just Greece Оливки Миконские, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чевапчичи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|