Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
686 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 45.11g | Carb: 62.42g.
Breakfast: Самокат Сыр Российский Традиционный , Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль Шашлычные . Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|