Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 97.31g | Carb: 171.15g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, Parmalat Молоко 0,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Alpen Gold Oreo, Calve Соус Тартар, Parmalat Молоко 0,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Dinner: Голден Яблоко , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saint__toxic's weight history
|