Монолена's Journal, 23 May 2022

🤔 интересненько... Поглядим.. Понаблюдаем..

114.6 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1799 kcal

Fat: 71.22g | Prot: 109.27g | Carb: 184.62g.   Breakfast: Масло Сливочное, Кофе Растворимый, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%, Славмо Кефир 2,5%, Сгущенка, Сода, Яйцо. Lunch: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Славмо Кефир 2,5%, Огурец, Nescafe Кофе Растворимый, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Славмо Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Хлопья Овсяные "Геркулес", Арахис, Банан, Грецкие Орехи, Яйцо. more...

1641 kcal

Activities & Exercise: Шаги - 1 hour and 39 minutes, Тренировка - 1 hour and 22 minutes, Sleeping - 9 hours and 11 minutes, Resting - 11 hours and 48 minutes. more...