Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 98.57g | Carb: 129.77g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, Серышевский Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Фета, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Запеченный Картофель, Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Pergale Шоколад Тёмный, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|