Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
420 kcal
|
Fat: 17.92g | Prot: 22.42g | Carb: 41.45g.
Breakfast: Царь Каша 4 Злака, Яйцо Куриное, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanamya3010's weight history
|