Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 78.05g | Carb: 105.47g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сахар, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Lunch: Чистый Продукт Рис Круглозёрный, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. Dinner: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Коровкино Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1999 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 51 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Коралин Браун's weight history
|