Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
103.5 lb
Lost so far: 8.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2022:
|
3890 kcal
|
Fat: 159.26g | Prot: 178.80g | Carb: 451.42g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Лента Банан, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль, Ноль Грамм Сироп. Lunch: Перекресток Авокадо , Националь Семена Кунжута, Federici Спагетти, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Кунжутное Масло, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Alpro Almond Barista, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Ketch Up Жареная Моцарелла с Клюквенным Соусом, Mama Roma Пицца Бьянка. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Coconut, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Кунжутное Масло. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|