Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
255.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
4435 kcal
|
Fat: 164.76g | Prot: 165.42g | Carb: 365.68g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Жаренные Пельмени. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски, Хлебник Сочень с Творогом, ВкусВилл Сочник с Творогом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|