Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 164.89g | Carb: 265.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, Националь Гречка Националь . Lunch: Просто Васаби, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Кофе, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина , Эконива Молоко 3,2%, Блинчики, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|