Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
207.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
2209 kcal
|
Fat: 172.50g | Prot: 118.45g | Carb: 34.84g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Ассоль Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Мои вафли кето, Булка кето, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Topping Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Домашняя Курочка Бедро Бескостное без Кожи, Перепелиное Мясо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Петмол Сливки 33%, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Салат с курицей и шампиньонами. Snacks/Other: Мак, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Избенка Сыр Мягкий Рикотта 45%, Bombbar Батончик Фисташковый, Bombbar Топпинг Гранатовый. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady_Idele's weight history
|