Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
180.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 71.06g | Carb: 121.13g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Окей Свинина Постная, Чай с Сахаром, Danke Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Бананы, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|