|
тоже нормально. с учётом того, что ни в чем себе не отказывала.
|
176.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
2301 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 93.37g | Carb: 284.37g.
Breakfast: Батон, Огурец, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Борщ с Говядиной. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Огурец, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Зефир, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|