Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 141.78g | Prot: 96.23g | Carb: 35.67g.
Breakfast: То, Что Надо! Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Зеленый Листовой Салат, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Укроп, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная говядина, Кабачок, Лук, Подсолнечное Масло, Свинина. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|