Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 84.14g | Carb: 180.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Варенье, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кунгурский Кефирный Хлеб. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Печенье МАРИЯ, Творожная Запеканка, Капустный Салат, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Варенье. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АннаЛьвовнаШ's weight history
|