Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 87.17g | Carb: 103.03g.
Breakfast: Калитки фруктовые, Иней Говядина Отборная, Galbani Сыр Моцарелла, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Кормилица Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Иней Говядина Отборная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|