Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 102.52g | Carb: 140.99g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Other: Лента Арахис Жареный без Соли, Семушка Миндаль Жареный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saint__toxic's weight history
|