Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 59.96g | Carb: 204.70g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Клевер Молоко 6%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Евразия Борщ с Говядиной, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Dinner: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wera Malik's weight history
|