Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2022:
|
2568 kcal
|
Fat: 116.52g | Prot: 127.72g | Carb: 247.84g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Oreo, Милка Шоколад с Орео, Вологодское Лето Сметана 15%, Магнит Банан. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Макси Филе Грудки, Barilla Спагетти . Dinner: Лента Креветки Королевские в Панцире, Хохланд Творожный Сыр, Макси Хлеб Пикантный , Помидоры, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Магнит Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, Якудза Сливочный с Лососем, Якудза Шашлык Куриный , Rich Апельсиновый Сок , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. more...
|
|
2163 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angelika23_09's weight history
|