Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2022:
|
2465 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 62.17g | Carb: 251.06g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Global Village Хрен Столовый, Востряково Сало Белорусское, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Борщ. Dinner: Увелка Крупа Ячневая, Куриные Голени с Кожей, Махеевъ Кетчуп Чили, Соус шаурма, Капустный салат. Snacks/Other: АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|