Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 81.11g | Carb: 154.24g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Брокколи на Пару, Магнит Банан, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Помидоры, Mission Deli Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pronira's weight history
|