Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
2930 kcal
|
Fat: 125.99g | Prot: 129.11g | Carb: 339.51g.
Breakfast: Sante Crunchy Banana, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Майонез, Сыр, Колбаса, Белый Хлеб. Lunch: Активиа Йогурт без Сахара Ананас Киви, Мороженое, Киндер Шоколад, Хлебный Дом Пряники Классические, Телятина Отварная, Майонез, Сметана 15%, Хрустата Пельмени с Говядиной. Dinner: Голден Яблоко , Яшкино Пряники Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Тунец в Масле (Консервы), Вологодское Яйцо, Колбаса, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|