Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 99.65g | Carb: 124.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Веселова's weight history
|