Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
253.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
6309 kcal
|
Fat: 266.96g | Prot: 199.79g | Carb: 493.78g.
Breakfast: Кофе, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Зефир Глазированный. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски, Bacardi Ром Bacardi, Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Грибной Стартер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Додо Пицца Острый Стартер. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Spicy BBQ Ribs, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Jameson Виски. Snacks/Other: Pizza Roni Супер Пепперони, Ударница Мармелад, Юбилейное Печенье Традиционное , Русский Цикорий Цикорий Растворимый. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|