Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 56.54g | Carb: 118.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Топпинг Карамель, Стокманн Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Редис, Шампиньоны, Болгарский Перец. Lunch: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Замороженная Вишня, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Шампиньоны, Ясо Тофу Натуральный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Редис. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|