Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
190.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 113.42g | Carb: 110.32g.
Breakfast: Hochland Сыр, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лук, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Морковь. Snacks/Other: Ironmaxx Протеиновый Батончик . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13579065's weight history
|