Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 37.87g | Carb: 121.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Вкусвилл Блины Домашние, Избенка Сметана 20%. Dinner: Виктория Салат Фунчоза с Говядиной. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Ашан Слойка с Яблоком , Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|