Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 118.84g | Carb: 136.70g.
Breakfast: Беляш, Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Violife Творожный Сыр. Lunch: Сиг, Картофель Отварной, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Морская Капуста. Dinner: Магнит Банан, Семенишна Йогурт Термостатный, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuska22's weight history
|