Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 63.93g | Carb: 128.21g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Круглый , Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Лук, Soba Гречневая Лапша, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|