Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 100.11g | Carb: 123.10g.
Breakfast: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Активия Термостатная, Joyco Рахат-Лукум с Фундуком, Хлеб из Мультизерна, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Вектор Фарш Домашний, Лук, Морковь, Яйцо, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мультизерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Стародворье Сосиски Ганноверские, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Веселова's weight history
|