Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 52.31g | Carb: 152.72g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Банановые Панкейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Пятерочка Банан, Шампиньоны Тушеные, Троекурово Голень в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Банановые Панкейки. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_suba91's weight history
|