Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
190.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
2077 kcal
|
Fat: 152.55g | Prot: 108.89g | Carb: 55.19g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Сливочное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Zinus Фундуковое Молоко, Вологодское Льняное Масло , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сырный Дом Камамбер Блан, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Power Pro Coconut. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinavrnn92's weight history
|