Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 132.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 177.07g | Carb: 115.03g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Zero Сироп Тоффи , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Черника Замороженная, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Ашан Клубника Свежая, Лента Скумбрия Горячего Копчения , Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Ашан Томаты Черри Кумато, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. Dinner: Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Шампиньоны, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Ашан Томаты Черри Кумато, Редис, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|