Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
252.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
4581 kcal
|
Fat: 176.50g | Prot: 185.18g | Carb: 411.65g.
Breakfast: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Зефир в Шоколаде, Окей Чиабатта с Оливками, Помидоры, Буше Хлеб Строгановский, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Лента Шаверма в Лаваше, Pizza Roni Супер Пепперони, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Boddingtons Pub Ale, Додо Пицца Грибной Стартер, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Кекс с Изюмом, Магнит Банан, Сыр Маасдам, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Буше Хлеб Строгановский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Boddingtons Pub Ale. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|