Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 68.14g | Carb: 115.68g.
Breakfast: Сушеное Манго, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Зеленое Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Перловка Отварная. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|