Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 72.98g | Carb: 203.87g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Панкейки домашние, Сахар, Брусника. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Увелка Чечевица Зелёная, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|