Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
193.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 81.47g | Carb: 137.24g.
Breakfast: Красная Икра Икра, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Ашан Инжир Сушеный, Курица по Французски, Гречка Вареная. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Бон Матин Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной . Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|