Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 98.09g | Carb: 122.43g.
Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Цветная Капуста, Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Маргарин, Останкино Колбаса Чесночная , Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Мценский Хлебокомбинат Хлеб по-Итальянски (Новый Тостовый). more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринаmalina's weight history
|